Exfolierea este foarte asemănătoare cu curățarea dulapului – ușor dezordonat, uneori emoțional și potențial iritant – dar când totul este spus și gata, ambele sunt eforturi necesare. În auto-îngrijirea perfectă, exfolierea are loc, de asemenea, în mod regulat - de două ori pe săptămână pentru a fi specific. Dar viața este grea și suntem ocupați, așa că dacă nu te-ai exfoliat în mod regulat, acum este timpul tău să strălucești – atât la propriu, cât și la figurat. 'Dar asteapta!' S-ar putea să te gândești. — Nu știu cum să o fac corect. Ei bine, ai venit la locul potrivit.
Exfolianții de pe piață astăzi rulează pe două căi: fizice și chimice. Amândoi fac același lucru din punct de vedere tehnic - îndepărtează pielea moartă - dar o fac în moduri foarte diferite. Și vrei să te asiguri că o faci corect, pentru că o exfoliere adecvată permite serurilor, cremelor hidratante etc. să se cufunde mult mai bine în piele. Ceea ce înseamnă că primești mai mult pentru banii tăi câștigați cu greu. Deci de ce ai sări peste acest pas? Nu ai vrea, dar iată o detaliere a celor mai bune practici, doar în cazul în care ești ruginit:
Exfoliere fizică
Ce este exfolierea fizică?
O exfoliere destul de simplă cu ajutorul unor boabe mici, o perie sau un bisturiu. Dar nu toți exfolianții fizici sunt creați în mod egal. În cazul scrub-ului obișnuit al unei farmacii, consultați lista de ingrediente pentru a vă asigura că niciunul dintre agenții de exfoliere nu este prea mare - acesta este sfatul dr. Dennis Gross, dermatolog și expert în exfoliere. Scrub-urile funcționează, spune medicul, dar trebuie manipulate cu blândețe. Și, în ciuda a ceea ce unii ar putea crede, acestea nu sunt la fel de eficiente sau la fel de blânde precum exfolierea chimică. Mai multe despre asta mai târziu.
Îmi place exfolierea fizică. Există ingrediente pe care ar trebui să le evit?
Da. Evitați exfolianții mari, cum ar fi sâmburii de fructe și cojile de nuci, deoarece acestea au tendința de a provoca micro-lacrimi în piele.
șampon uscat spumant ouai
Hm... Ce este o micro-lacrimă!?
Nu vă panicați! Totul e bine. Micro-lacrimile sunt create de agenți care sunt prea ascuțiți sau zimțați, provocând mici lacrimi în piele. Mulți dermatologi nu sunt fani ai exfolianților fizici din cauza modului în care acestea pot duce la micro-lacrimi. Dacă te uiți la microscop, [it] arată ca niște șmirghel pe lemn', a spus dr. Gross. „Există lacrimi aspre, gravate pe epidermă, care arată neuniformitatea exfolierii fizice.
Dar exfolierea fizică nu este deloc rea. Dacă sunteți în căutarea unui scrub obișnuit pentru față, Fresh's Sugar Face Polish este favoritul pentru parfumul său ușor de fructe și pentru tendința sa de a oferi pielea excelentă după fiecare utilizare. Granulele de zahăr sunt suficient de mici pentru a nu fi iritante, dar suficient de puternice pentru a face treaba.
partea de mijloc
Pe langa scrub-uri, exista si alte forme de exfolianti fizici?
Există microdermabraziune, care este practic spălarea feței din mâinile unui profesionist autorizat. Această formă de exfoliere fizică este ideală în special pentru cei cu cicatrici, riduri și vergeturi. Există și dermaplaning, pe care ITG a acoperit-o săptămâna trecută. Alertă spoiler: Cuțitele sunt implicate. Nu este distractiv?
Exfoliere chimică
Ce este exfolierea chimică?
Exfolianții chimici îndepărtează celulele moarte ale pielii cu ajutorul substanțelor chimice – sunteți gata? – pentru a ajuta la refacerea celulelor. Peelingurile sunt exfolianți chimici și nu sunt excelente doar pentru netezire, ci și pentru strălucire. Efectul de strălucire!
Ce substanțe chimice ar trebui să caut?
Există câteva tipuri de atenție, începând cu acizii alfa hidroxi. AHA sunt derivate din substanțe naturale și sunt ideale pentru exfolierea pielii uscate, deoarece îndepărtează lipiciul care ține împreună celulele moarte ale pielii. Brut, da, dar o piele mai fină este plata. Cu toate acestea, AHA, deoarece sunt solubile în apă, nu pot pătrunde foarte adânc în pori. Spre deosebire de BHA.
Spre deosebire de aceasta, BHA-urile (beta-hidroxiacizii) sunt molecule solubile în ulei. Astfel, pot ajunge mai adânc în piele și pori. BHA-urile au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene - o exfoliere mai profundă în general. Acest tip de exfoliant chimic este recomandat celor cu ten gras, predispus la acnee. Dacă punctele negre reprezintă o problemă, rămâneți la BHA.
Este posibil să le folosiți pe amândouă?
Da! Deoarece AHA și BHA funcționează în moduri diferite pentru a exfolia stratul superior al pielii, este de fapt sigur să le folosiți pe ambele. BHA-urile descompun legăturile dintre celule, în timp ce AHA-urile determină detașarea celulelor în sine. Dr. Gross a folosit o metaforă a zidului de cărămidă – între aceste cărămizi se află fibrele care țin celulele pielii împreună. BHA descompune legăturile dintre celule, în timp ce AHA determină detașarea celulelor în sine.
Există alte substanțe chimice sau ingrediente la care ar trebui să mă uit?
Da. Enzimele din fructe precum papaina (papaya!) și bromelaina (ananasul!) sunt exfolianți perfecti pentru cei cu piele sensibilă - nu sunt nici pe departe la fel de dure ca BHA sau AHA. Enzimele din fructe descompun cheratina din piele și vizează doar stratul exterior al epidermei. Singurul lucru care este captivant la exfolianții cu enzime este că pot deveni instabili în funcție de mediul în care se află. Dr. Gross a avertizat că unii exfolianți cu enzime au riscul de a afecta celulele sănătoase de sub piele, așa că, per total, întreabă-ți dermul înainte de a continua.
Ceva recomandari?
Mereu. ITG a chestionat cea mai valoroasă resursă a sa - oamenii de la Glossier HQ - pentru sugestiile lor. De la echipa noastră la rafturile dvs. de top:
Omorovicza Omorovicza Rafining Facial Polisher
„Sunt un mare fan al exfolianților fizici! Îmi place doar cât de satisfăcători sunt. Și ca cineva care a fost crescut cu demachiantul de piatră ponce pe care toată lumea îl folosea la gimnaziu, asta se simte ca acasă. Folosește piatră ponce fină pentru a se exfolia alături de noroiul maghiar - uneori îl las ca pe o mască înainte de a-l curăța. Ah, și miroase a bebeluș bogat. — Brennan Kilbane, editor asistent
Naturopathica Peeling pentru strălucire de cireșe
„Prima dată când am încercat acest lucru, roșeața din jurul nasului mi-a scăzut vizibil și pielea mi s-a simțit mai fină – și de când am folosit-o o dată pe săptămână sau cam așa ceva, am observat că pielea mea arată în general mai strălucitoare și că petele mele întunecate s-au estompat vizibil. fără ca restul feței mele să aibă o reacție. Este o mască grozavă pentru cineva cu pielea ușor sensibilă, care vrea să obțină un ten mai clar și mai luminos, fără a folosi ceva care să se simtă înfricoșător de puternic. De asemenea, mirosul de cireșe!' —Amulya Uppala, coordonator de conținut de marketing
cele mai bune lucruri pentru baie
Skin Inc Pure Revival
„Nu este o prostie – nu are parfum și nu te va face să te simți ca la un spa, dar își face treaba foarte eficient și chiar asta caut. Este instantaneu îmbucurător – îmi văd pielea moartă desprinzându-se și, în două minute, am o față proaspătă și netedă. Gros, dar adevărat. — Kelly Dill, asociat în strategie
ce cosmetice folosește Kim Kardashian
Tampoane M-61 Powerglow Peel
„Aceste tampoane sunt genul de lucruri care în acest moment nu par cu adevărat să fi făcut nimic și mă întreb dacă ar fi trebuit să-mi apăs tamponul mai tare în piele sau să petrec mai mult timp folosindu-l înainte de a-l arunca. gunoiul. Pe tot parcursul zilei, totuși, voi merge la baie de la birou și pielea mea arată bine. Porii mei par mult mai mici, iar pielea pare strălucitoare și strânsă, ca o femeie bogată din Beverly Hills, imediat după ce ia Botox. — Kim Johnson, Manager asociat al comunității
(Dacă „femeia bogată din Beverly Hills” nu te-a vândut, renunțăm.)
Fotografie prin ITG. Cercetare de Claire Cohen.
Mai multe despre asta: Tom îl alege pe al lui BHA preferate iar Emily ne împărtășește peelingurile alese pentru pielea sensibilă.